培根吐司鸡蛋杯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

培根吐司鸡蛋杯的做法

• 1.先用平底锅把培根煎出油，稍微煎一下即可，不要煎成硬的。 烤箱预热200度。

• 2.在玛芬模中涂薄薄一层黄油，然后把吐司面包印出和模具底部大小相同的形状，放入玛芬模中。

• 3.分别用两片培根围成边，做成杯子的模样。

• 4.撒上一些芝士碎。

• 5.分别在模具中打入鸡蛋，撒上一些盐和黑胡椒进行调味。

• 6.放入预热好200度的烤箱中，烘烤15分钟左右，出烤箱撒些香葱碎或者罗勒，美味即可享用啦！ Bon appetite.