清蒸鸡胸脯肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清蒸鸡胸脯肉的做法

• 1.鸡胸肉先用盐水泡10分钟。这时你会发现肉的表面出现了一层膜。那是油。。。去掉!。。。接着。把肉冲洗一下。切成丁。倒入酱油。搅拌一下。

• 2.葱切成沫。均匀撒上。

• 3.放入锅中。开火蒸。大火。水沸腾。大概15分钟就好了。

• 4.看吧。多简单。这就好了。蒸肉烧开的水。还可以冲点燕麦。喜欢酸的朋友可以蘸醋吃。很好吃的!(≧∇≦)