炸平菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

炸平菇的做法

• 1.把平菇用水洗净

• 2.用手掰成均匀的长条

• 3.再用盐十≡香蚝油酱油搅拌均匀腌制

• 4.等油温时，往腌好的平菇中放入鸡蛋放些面粉挂糊

• 5.把平菇炸成金黄色捞出

• 6.炸好后的平菇外酥里嫩

• 7.撒上烧烤撒料搅拌均匀

• 8.装盘上桌开吃，可当零嘴