剁椒翅中煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 03:22:13  阅读:710+ 出处:本站原创 作者:梁朝伟 责任编辑:梁朝伟

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅八个相克食物 剁椒两大勺
适量 葱花少许
姜末半勺 蒜蓉半勺
清水适量 盐和糖各3克

剁椒翅中煲的做法

  • 1.翅中改小块

  • 2.冷水下锅,放入翅中

  • 3.煮三分钟,用漏勺捞出洗净

  • 4.两勺剁椒酱

  • 5.蒜蓉半勺

  • 6.姜末半勺

  • 7.生抽一勺半

  • 8.锅里下适量的油,放入调好的酱料炒一下,加入翅中,加盐和糖,加适量清水煮五分钟左右

  • 9.出锅后,撒点葱花点缀即可食用

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