丝瓜鸡蛋瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:46:07  阅读:3187+ 出处:本站原创 作者:杨欣 责任编辑:杨欣

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

瘦肉3块钱 耗油10g
鸡精10g丝瓜1个相克食物
鸡蛋2个相克食物 姜,葱各10g
生抽10g10g
10g

丝瓜鸡蛋瘦肉汤的做法

  • 1.把丝瓜切成片或切条;把瘦肉切成小块,用盐淹着

  • 2.锅里放水,等水开了,放瘦肉,放丝瓜,放姜

  • 3.等再开了,放鸡蛋,放油,盐,耗油,生抽,鸡精,葱,出锅。

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