圆白菜包饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料

圆白菜包饭的做法

• 1.先把圆白菜洗净，用开水炒一下，放凉备用

• 2.把放凉的圆白菜用盐、香油、鸡精淹一下备用

• 3.先炒各式小菜然后在加米饭一起抄，放凉后包入饭中就可以了

• 4.吃的时候用微波炉热一下就可以食用了

• 5.此菜清早、中午、晚餐都可想用，是上班族的一道方便菜品