蒜苗炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜苗炒肉丝的做法

• 1.准备食材

• 2.热锅，倒油，待油热了之后放入葱花，翻炒，倒入肉丝，炒至熟

• 3.等肉丝变色，倒入蒜苗，倒炒到蒜苗变蔫

• 4.倒入佐料，翻炒