果蔬海螺面（菠菜味）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

果蔬海螺面（菠菜味）的做法

• 1.菠菜洗干净榨汁

• 2.加面粉和面 然后保鲜膜包起来醒面半小时

• 3.搓成长条然后均匀分成小粒

• 4.放在竹帘上用大拇指按推

• 5.做成如图的样子

• 6.做好后晒干保存