紫薯奶酪珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:29:20  阅读:2538+ 出处:本站原创 作者:孙俪 责任编辑:孙俪

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
牛奶:富含蛋白质

食材用料

紫薯3个相克食物奶酪10块相克食物
牛奶20克相克食物糯米100克相克食物

紫薯奶酪珍珠丸子的做法

  • 1.提前一晚用水泡上糯米,蒸起来才好熟

  • 2.紫薯清洗干净,切薄片

  • 3.摆在蒸笼上蒸15分钟,直到用筷子戮开就好

  • 4.蒸好的紫薯用勺子压烂,倒入适量的牛奶拌均匀

  • 5.包上一小块奶酪,如果没有奶酪也可以换上别的,比如巧克力,或芝士

  • 6.包好的紫薯放入碗里裹上糯米

  • 7.依次放入盘里摆好

  • 8.水开以后放入锅中蒸15分钟

  • 9.也可以放蒸笼上蒸

  • 10.凉了就可以装盘开吃了

  • 11.味道不错哦!喜欢的可以动手做做,很适合孩子吃的小甜点

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!