虾皮炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:14:18  阅读:2024+ 出处:本站原创 作者:潘阳 责任编辑:潘阳

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

丝瓜两条相克食物虾皮适量相克食物
葱姜少许 红椒丝少许
适量 生抽一勺
鸡精半勺

虾皮炒丝瓜的做法

  • 1.丝瓜两条

  • 2.葱切段、姜和红椒切丝,虾皮木耳洗净

  • 3.丝瓜削皮切滚刀块

  • 4.锅烧热下入适量的油,爆香葱姜后倒入虾皮和丝瓜,放少许水,加入盐、生抽、鸡精,加入红椒丝和香葱段起锅

  • 5.起锅装盘

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