健康功效
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀
食材用料
全麦粉100克 | 可可粉40克 |
泡打粉一小勺 | 核桃仁适量 |
油50克 | 豆浆100克相克食物 |
红糖80克相克食物 | 内酯豆腐120克 |
豆腐版布朗尼的做法
1.准备材料
2.内酯豆腐,油,红糖搅拌
3.搅拌至充分融合
4.筛入泡打粉,可可粉,全麦粉,搅拌
5.磨具中刷油或放入吸油纸(烤箱用纸),倒入面糊,刮平
6.放入核桃仁,(开心果,大杏仁,大榛子,自己喜欢的一切干果)
7.上下管180度预热,放入磨具180度烤半小时左右即可,看自己家烤箱脾气
8.脱模晾凉切片即可