蒸虾饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:48:46  阅读:7246+ 出处:本站原创 作者:刘怡君 责任编辑:刘怡君

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
红萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

10只相克食物 饺子皮10个
红萝卜半个 瘦肉100g
适量相克食物适量
鸡精适量酱油适量
胡椒粉适量

蒸虾饺的做法

  • 1.瘦肉剁碎加上姜末混合剁成肉糜。

  • 2.红萝卜洗净去皮,分别切成圆片再改刀切成三角,剩余的切成岁末。

  • 3.准备好李锦记酱油,胡椒粉,适量盐、鸡精,以及切好的材料。

  • 4.材料混合朝一个方向搅拌均匀上劲,静置20分钟。

  • 5.虾去壳开背去虾线,同样加入上图的调料搅拌均匀腌制10分钟。

  • 6.手上放一个饺子皮,先放上肉馅,再放上一个虾,用包饺子的方法包拢。

  • 7.包好的。

  • 8.蒸锅上垫一层蒸笼布,再一片红萝卜放粘连,再放上饺子,冷水上锅,中火蒸10分钟即可。

  • 9.成品~

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