青椒洋葱炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:03:40  阅读:4117+ 出处:本站原创 作者:王艳 责任编辑:王艳

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

腊肉青椒相克食物
洋葱相克食物
相克食物

青椒洋葱炒腊肉的做法

  • 1.原料图,洋葱漏拍了。

  • 2.腊肉洗净,锅内加水煮至七八成熟,捞出备用。

  • 3.青椒和洋葱洗净切片(块),腊肉切片,蒜略拍。

  • 4.放少量油,下腊肉炒至微焦。

  • 5.下蒜末炒香,下青椒和洋葱。

  • 6.炒至青椒和洋葱断生即可。

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