山药龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

山药龙骨汤的做法

• 1.如图：将图中的材料准备好

• 2.如图：将山药，红萝卜去皮切块，百合，红枣洗干净

• 3.如图：龙骨洗干净，并焯水

• 4.如图：将所有的材料放入锅中

• 5.如图：盖上盖子，按煲汤健

• 6.如图：一份滋润，清心的汤完成了