芋头煮牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

芋头煮牛肉的做法

• 1.把芋头小憩洗净切片，黄红椒，香蒜切碎备用，牛肉用生粉，料酒，生抽胡椒粉，油腌制备用

• 2.锅中烧热油把芋头加盐巴炒2分钟，加入一大碗水烧开

• 3.烧开后加入腌制好的牛肉，调入盐巴，红黄椒煮熟出锅前撒入香蒜出锅即可

• 4.出锅了香喷喷