菱母菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

菱母菜的做法

• 1.热水烧开后将菱母菜放入，待其刚刚变色立即捞起，冲凉水，切成碎末，并用手挤干水分备用。

• 2.将生姜大蒜子切成碎末，红椒切成丁，放入菱母菜，并加入微量的盐，糖，味精，白醋搅拌均匀！

• 3.最后淋入麻油，一道美食就完成了！！