炒金瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:47:41  阅读:7493+ 出处:本站原创 作者:戚薇 责任编辑:戚薇

食材用料

金瓜半个相克食物适量
适量 鸡精适量
适量相克食物花生适量相克食物

炒金瓜的做法

  • 1.将蒜和花生用刀压碎,然后用油爆后备用

  • 2.将金瓜去皮去籽,然后翻适量油炒,期间放少量水稍微闷一下(10分钟)

  • 3.快熟的时候放盐、鸡精炒入味,再放爆好的蒜和花生粒炒均匀即可出锅!

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