凉拌黄瓜卷火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

凉拌黄瓜卷火腿的做法

• 1.黄瓜洗净，

• 2.用刮皮刀，刮成片。

• 3.火腿切丝，开始往黄瓜片里卷，卷好了上面撒上调好了的汁，就可以吃啦。

• 4.好了，可以吃啦。