圣女果拌果蔬的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:07:27  阅读:7311+ 出处:本站原创 作者:古天乐 责任编辑:古天乐

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

圣女果12个相克食物香蕉一个相克食物
淡奶油50克胡椒粉少许
少量卷心菜10克相克食物
白糖少许相克食物

圣女果拌果蔬的做法

  • 1.准备好食材,

  • 2.香蕉切小块,圣女果切小块,备用,

  • 3.准备好淡奶油,用筷子打发的,太少没用打蛋器,这是100多克,只用了50克,

  • 4.卷心菜切碎备用,

  • 5.所有食材切好放盘子里,撒上少量胡椒粉,盐一点点,白糖少量,50克淡奶油筷子拌匀,

  • 6.拌好放冰箱里冷藏几十分钟后,拿出冰箱慢慢享用吧。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!