嫩豆腐鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

嫩豆腐鸡蛋的做法

• 1.不粘锅里放点油，然后放豆腐，稍煎片刻

• 2.鸡蛋打散

• 3.将蛋液淋入锅内

• 4.到鸡蛋凝固，稍煎片刻就可以了，上碟后再淋上一点点番茄酱，酸酸甜甜的，开胃又营养