嫩豆腐鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:31:15  阅读:8284+ 出处:本站原创 作者:金城武 责任编辑:金城武

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

嫩豆腐鸡蛋相克食物
番茄酱相克食物

嫩豆腐鸡蛋的做法

  • 1.不粘锅里放点油,然后放豆腐,稍煎片刻

  • 2.鸡蛋打散

  • 3.将蛋液淋入锅内

  • 4.到鸡蛋凝固,稍煎片刻就可以了,上碟后再淋上一点点番茄酱,酸酸甜甜的,开胃又营养

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