猪肉豆角馅包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:29:53  阅读:9918+ 出处:本站原创 作者:孙菲菲 责任编辑:孙菲菲

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面粉2斤猪肉半斤相克食物
豆角1斤相克食物适量相克食物
适量相克食物花生油适量
酱油适量 十三香适量
适量 鸡精少许
发酵粉适量

猪肉豆角馅包子的做法

  • 1.把猪肉剁成肉馅。

  • 2.放葱姜末,盐,酱油,十三香,鸡精,用热油泼进去搅拌均匀。

  • 3.把豇豆角用热水焯一下。

  • 4.放到肉馅里搅拌均匀。

  • 5.面粉中放发酵粉,用温水把面活成面团。

  • 6.夏天一般饧发三个小时就好了。

  • 7.然后做成小剂子。

  • 8.擀成圆片。

  • 9.今天包一个特别的包子。

  • 10.放蒸锅里蒸二分钟即可。

  • 11.花样包子出锅了。

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