健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 海带300g相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
| 料酒适量 | 大蒜两瓣相克食物 |
| 红辣椒两个 | |
素炒海带丝的做法
1.将海带洗干净，切段
2.辣椒、大蒜、生姜切碎
3.锅里热油，爆香生姜、大蒜
4.放入海带翻炒
5.翻炒两分钟后加入辣椒，放一点清水
6.倒入适量料酒
7.放适量盐、鸡精调味
8.成品图
素炒海带丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:07:46 阅读：1741+
出处：本站原创
责任编辑：马雅舒
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