凉拌鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凉拌鱼的做法

• 1.干明太鱼用水洗一下沥干水分

• 2.圆葱切末备用，放适量的辣椒油

• 3.加一点白糖

• 4.在放入酱油，盐，牛肉粉，白醋，辣椒酱搅拌

• 5.抓匀就可以，喜欢芝麻的也可以放点芝麻

• 6.完成

• 7.拍张美美的