美容减肥沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酸奶：活血化瘀

食材用料

美容减肥沙拉的做法

• 1.准备好洗干净的黄瓜和酸奶和枸杞

• 2.把黄瓜切成大小一样的

• 3.把黄瓜削削皮，看图

• 4.把黄瓜装在碟子里，用小勺把酸奶均匀的放在黄瓜上

• 5.完成了酸奶点酸奶

• 6.为了漂亮点，装饰上枸杞子