鸡腿菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:13:29  阅读:1043+ 出处:本站原创 作者:牛萌萌 责任编辑:牛萌萌

健康功效

鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡腿菇适量相克食物猪肉适量相克食物
胡萝卜适量相克食物 盐,料酒,酱油,淀粉适量
葱,姜,蒜,花椒适量

鸡腿菇炒肉片的做法

  • 1.鸡腿菇洗净切片。

  • 2.胡萝卜切片。

  • 3.葱姜蒜切末,猪肉切片。

  • 4.料酒,盐,酱油,淀粉加水调汁。

  • 5.开火放油,花椒姜末葱末爆香,加肉片翻炒。

  • 6.再放胡萝卜,鸡腿菇,放入调好的汁,煮至调汁浓稠。加盐调味。

  • 7.出锅。

  • 8.好吃。

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