花边饺子（猪肉韭菜馅）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

花边饺子（猪肉韭菜馅）的做法

• 1.准备主食材。

• 2.600克面粉加少量盐和300克水分次加入面粉中，用筷子搅拌成面絮状，揉成光滑面团，盖保鲜膜醒面半小时。

• 3.五花肉剁成肉泥，加入切碎的姜末、蚝油、料酒、胡椒粉、十三香、老抽、蛋清、花椒水、适量盐顺时针搅拌起劲至料汁都吸收到肉馅中，倒入热花椒油搅拌均匀。

• 4.腌制二十分钟入味。

• 5.韭菜摘洗干净顶刀切成碎粒。

• 6.香菇去蒂洗净开水焯一下沥干水分切碎粒。

• 7.韭菜、香菇、和提前泡发的木耳清洗干顶刀切碎粒，虾皮泡水三五分钟后挤干水分剁几下，切好后都放入肉馅中搅拌均匀。（切木耳和泡虾皮的操作图片忘拍了）

• 8.尝一尝肉馅的咸淡再加适量盐，加香油搅拌均匀放入冰箱冷藏半小时再包饺子。

• 9.调好的猪肉韭菜馅。

• 10.取一块面团搓成圆柱形长条。

• 11.揪成大小均匀的小剂子，双手手心里搓圆按扁。（也可以刀切小剂子）

• 12.擀成中间稍厚边缘薄的圆形饺子皮。（案板上面剂子上撒少许干面粉操作）

• 13.左手中指和无名指齐平，食指和小拇指高出中指和无名指，把饺子皮卡入中间放入肉馅。（饺子皮边缘不用留有馅料，不让会漏馅捏不住的）

• 14.对折后中间捏住。

• 15.全部捏好。

• 16.从右角开始，右手食指从外往里带过饺子边缘，大拇指顺势按下饺子边缘时食指和大拇指用力一捏，向左方向反复操作至捏完。

• 17.捏好的皮薄馅多的花边饺子，花边看着好看捏的又薄口感棒棒哒！

• 18.煮饺子的过程我就不写了，今天主要是给大家分享花边饺子的制作方法。