雪菜冬笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:57:02  阅读:7808+ 出处:本站原创 作者:张家辉 责任编辑:张家辉

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲜冬笋500克 雪菜30克
15克味精10克相克食物
金标生抽8克 韩国糖5克
耗油20克

雪菜冬笋的做法

  • 1.将冬笋切片,放入鸡汤中低火煲半小时。

  • 2.将雪菜切碎,用色拉油炒香

  • 3.把冬笋片和雪菜混合在一起翻炒,,加入上免得调味品即可

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