粉蒸牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:28:11  阅读:782+ 出处:本站原创 作者:梅婷 责任编辑:梅婷

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛肉根据多少人来计划相克食物 葱花适量
香菜适量相克食物鸡蛋适量相克食物
生姜适量相克食物 蒸肉粉适量
辣椒面适量 蒸肉粉一包或者两包
郫县豆瓣适量 鸡精适量

粉蒸牛肉的做法

  • 1.1.首先把牛肉切成条型。然后把准备好的生姜切成沫。一起放入碗中。接着就是放入郫县豆瓣和鸡精。一定要适量。不要放多了。

  • 2.把准备好的东西弄好以后。放入少许的菜油。然后再把鸡蛋敲碎。再把它们一起搅拌均匀。还放入适量的盐。不要太咸了。

  • 3.搅拌均匀之后,放到蒸笼里面。

  • 4.蒸上四十几分钟就可以了。把香菜和葱花放在表面上。撒上辣椒面。就完成了。

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