黑芝麻豆浆的做法和食材用料及健康功效

食材用料

黑芝麻豆浆的做法

• 1.黑豆提前浸泡一夜，去掉坏豆子，洗净备用

• 2.核桃去外壳洗净备用

• 3.黑芝麻洗净备用

• 4.把黑豆，核桃仁，黑芝麻全部倒入豆浆机里

• 5.加入纯净水三碗，大概600毫升

• 6.按启动键，打好豆浆

• 7.打好的豆浆倒入锅中，过滤下泡泡跟豆渣
  

• 8.煮开就可以喝了，喜欢加糖或是无糖的，随自己口味轻重加进去，（我一般喝无糖豆浆）

• 9.成品图