蒸腊鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:46:31  阅读:1687+ 出处:本站原创 作者:蔡依林 责任编辑:蔡依林

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

色拉油一勺2勺相克食物
大蒜5瓣相克食物青椒一个相克食物
5片相克食物 鸡精
腊鱼一个 鸡精适量

蒸腊鱼的做法

  • 1.鱼泡2个小时

  • 2.上锅蒸20分钟

  • 3.起锅,加醋,大蒜,鸡精,生姜,淋鱼身,最后把色拉油加热浇鱼身即可

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