青椒火腿馅饼(电饭煲版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:51:22  阅读:7892+ 出处:本站原创 作者:言承旭 责任编辑:言承旭

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

青椒1个相克食物火腿2个相克食物
面粉适量1段相克食物
泡打粉适量适量
2勺香油1勺

青椒火腿馅饼(电饭煲版)的做法

  • 1.盆中放入面粉和一点泡打粉加水活成面团,醒一会备用。

  • 2.青椒去蒂洗净切成丁,火腿去皮切成丁,葱切碎。把切好的食材放入碗中,加入盐,一点香油拌匀备用。

  • 3.将醒好的面团揉一下,切成块备用。

  • 4.将面擀成厚面皮。

  • 5.把拌好的馅放在皮上,包成包子状。

  • 6.将包子压扁成饼

  • 7.电饭煲中入油,放入饼,按下煮饭健,直到跳到保温档后闷3分钟成金黄色。

  • 8.再把另一面翻过来,锅中再放入一点油按下煮饭健直到跳到保温档再闷3分钟成金黄色,饼就做好了。

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