卷心菜糊籽面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:55:11  阅读:9313+ 出处:本站原创 作者:周迅 责任编辑:周迅

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

卷心菜六百克相克食物 面条一百五十克
瘦肉一百克鸡蛋一个相克食物
猪油十克 料酒瘦肉用的少量
适量胡椒粉适量
味精适量相克食物 生粉瘦肉用的适量
葱花适量 苕粉二十克

卷心菜糊籽面的做法

  • 1.卷心菜剥开一片一片的冲洗干净

  • 2.叠一起

  • 3.修整周边留一寸多点长切丝

  • 4.热锅烧半锅水(四个人的份量)

  • 5.瘦肉切丝,生姜切丝,葱(葱切葱花我还没切就拍照了),鸡蛋备用。

  • 6.把鸡蛋打入瘦肉里面,再给点料酒,生粉拌匀备用。

  • 7.锅里的水快开了差不多八成烫的时候就准备下面条,面条折断成一寸长如图。

  • 8.大火烧沸腾,加生姜,卷心菜。

  • 9.加入盐,胡椒粉,猪油。

  • 10.再加入拌匀的瘦肉大火煮开,关小火。

  • 11.苕粉加点水拌匀

  • 12.下瘦肉后煮开了关小火,下苕粉水快速拌匀。

  • 13.再加点味精拌匀关火

  • 14.装碗

  • 15.撒点葱花上桌

  • 16.再配点酱黄瓜,吃的美美的哦。

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