太阳花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:19:36  阅读:2676+ 出处:本站原创 作者:周渝民 责任编辑:周渝民

食材用料

面粉少许2个
少许 五香粉少许
少许相克食物牛奶少许相克食物
青菜少许相克食物西瓜少许相克食物

太阳花的做法

  • 1.先把面粉放入碗中,再把所有辅料也加入碗中,放入牛奶搅拌均匀,除青菜外。

  • 2.不粘锅放入少许油,把面糊放入锅中煎好后放在菜板上用一只小碗倒扣一个圆形即可。

  • 3.放入盘中

  • 4.最后的效果图

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