红酒牛排配味增汁蔬菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:54:00  阅读:232+ 出处:本站原创 作者:陈玉建 责任编辑:陈玉建

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西冷牛排225克洋葱一个相克食物
土豆一个相克食物 意大利玛仕红酒一瓶
时令食材少许 味增汁适量
胡萝卜一个相克食物西芹一棵相克食物
黑胡椒少许紫苏适量
海盐适量 百里香少许
橄榄油处女 香柳一根

红酒牛排配味增汁蔬菜的做法

  • 1.腌制牛肉

  • 2.入味处理,添加香草腌制待用

  • 3.下红酒,增加口感和鲜嫩度

  • 4.出品

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