烧油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

烧油菜的做法

• 1.油菜和杏鲍菇洗净

• 2.杏鲍菇切粗丝，蒜切碎

• 3.锅中放猪油放蒜爆香

• 4.放杏鲍菇炒软

• 5.放小油菜大火快炒

• 6.炒至油菜变软放盐和鸡精炒匀出锅

• 7.成品图