健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
南瓜半个相克食物 | 花生油适量 |
姜、葱适量 | 八角、花椒少量 |
辣椒适量相克食物 | 盐适量 |
醋炝南瓜丝的做法
1.南瓜洗净切丝
2.熬热油下锅辅料,出香味后加入南瓜丝
3.加入醋,大火翻炒,变色变软(稍微变软即可,不要变得太软,就不脆了)之后加入适量盐翻匀即可出锅
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
南瓜半个相克食物 | 花生油适量 |
姜、葱适量 | 八角、花椒少量 |
辣椒适量相克食物 | 盐适量 |
1.南瓜洗净切丝
2.熬热油下锅辅料,出香味后加入南瓜丝
3.加入醋,大火翻炒,变色变软(稍微变软即可,不要变得太软,就不脆了)之后加入适量盐翻匀即可出锅
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