无油煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

无油煎鸡蛋的做法

• 1.把电饼铛选择下盘开并预热两分钟。

• 2.在电饼铛上放一片锡箔纸，把模具放到锡箔纸上。

• 3.然后把鸡蛋打入模具内。

• 4.大约两分钟，鸡蛋八分熟时，撒上少许盐和黑芝麻。

• 5.煎好以后从模具取出装盘，放圣女果点缀，无油煎蛋就完美上场了。