玉米蜜枣排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 15:37:42  阅读:2058+ 出处:本站原创 作者:撒贝宁 责任编辑:撒贝宁

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
红萝卜:活血化瘀

食材用料

排骨半斤 切段
南杏20颗 洗净
北杏10颗 洗净
蜜枣3-4个 洗净
玉米2-3根相克食物 切半
红萝卜3-4根 去皮
切段

玉米蜜枣排骨汤的做法

  • 1.先将排骨飞水(煮5分钟左右), 用冻水洗净。

  • 2.将所有材料放入煲内, 加水至材料的2倍半多的位置, 盖上盖。 大火烧开, 继续烧5分钟, 转中火, 煲1个半小时。加盐调味即可(其间, 若水份失去太多, 请自行加水)。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!