肉末淮山『山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 03:36:08  阅读:9403+ 出处:本站原创 作者:黎明 责任编辑:黎明

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

山药1根相克食物一小块
葱花少量适量
适量 生抽适量
麻辣鲜适量 鸡精适量
生姜少量相克食物 干辣椒粉适量

肉末淮山『山药的做法

  • 1.准备材料,将山药切片,肉切成肉末,生姜切小片

  • 2.首先放入油,在加入生姜与肉末,放适量盐,再加入山药

  • 3.加入生抽和干辣椒粉,小炒一会儿,再加入少量水,用中火待它沸腾,最后加入鸡精和麻辣鲜。

  • 4.最后加入葱花,盛盘

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