菠萝焖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
菠萝：止泻、消食积、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

菠萝焖鸡的做法

• 1.把菠萝和鸡，姜切好备用。

• 2.把姜炒香

• 3.然后把鸡肉放锅炒五分钟

• 4.然后放少许水焖下，盖上锅盖，焖五分钟。

• 5.最后放菠萝一起炒，盖上锅盖焖三分钟。

• 6.最后勾芡起锅。

• 7.香喷喷的菠萝鸡就大功告成咯?