辣白菜炒土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 13:45:41  阅读:2120+ 出处:本站原创 作者:张远 责任编辑:张远

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

辣白菜半颗土豆适量相克食物
猪肉适量相克食物白糖少许相克食物
鸡精少许 植物油适量
猪油适量

辣白菜炒土豆的做法

  • 1.土豆削皮洗净切条

  • 2.辣白菜切条,猪肉切丝

  • 3.炒锅下植物油和猪油,放入肉丝煸炒到肉丝变色

  • 4.放入切好的土豆条继续炒

  • 5.放入辣白菜加少许水,加入少许白糖,盖锅五分钟,土豆大概熟了,加入鸡精调味!

  • 6.装盘,一盘微辣酸爽的辣白菜炒土豆就出锅了!

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