千层肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

千层肉饼的做法

• 1.面粉加适量水和成面团

• 2.调料加入肉馅中拌匀

• 3.面团尽量擀成长方形，如图在相应位置划开

• 4.将肉馅抹匀在面片上，左上角空出来

• 5.按以下顺序进行折叠

• 6.折叠

• 7.折叠

• 8.折叠

• 9.再折叠

• 10.折好后擀开，但不能太薄

• 11.双面刷油开始烙！很快就出锅啦！