素炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

素炒杏鲍菇的做法

• 1.准备材料

• 2.杏鲍茹切片，辣椒切大块，葱切丝

• 3.盛盘备用

• 4.油热7成转小火倒入所有材料，葱辣椒在下面，不要翻动，让炒出香味

• 5.放少许盐、一丁点五香粉炒至出水变软

• 6.不要放味精之类

• 7.装盘