自制炒酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

自制炒酸奶的做法

• 1.自制的酸奶

• 2.加入果酱，

• 3.饼干用料理机打碎，就是榨汁机里打粉的

• 4.花生碎

• 5.将放了果酱的酸奶放进盒子，或者盘子，撒下饼干屑，花生碎，放入蜜蜜豆，放入冰箱冷冻五小时，拿出来切成小块