酱香小土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酱香小土豆的做法

• 1.将土豆切块，胡萝卜切丝

• 2.将土豆，胡萝卜焯一下水，焯至土豆9分熟

• 3.蒜切片

• 4.锅中加一些油放入蒜煸香

• 5.然后放入瘦肉

• 6.然后放入土豆，加入一些盐

• 7.再加入一些鸡精

• 8.然后放入一些酱油和少量的水，煮至土豆柔软就可以出锅啦！

• 9.成品图！赞赞~~