香菇炒鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

香菇炒鸡的做法

• 1.准备好鸡腿和香菇，鸡腿切小块，香菇切片

• 2.鸡腿过下水洗净，香菇洗净

• 3.锅里放入少许油，放入姜片和鸡腿

• 4.鸡腿炒至微微黄，放入香菇

• 5.然后加入盐，料酒，耗油和六月鲜酱油，翻炒片刻

• 6.加入适量的水，煮半个小时

• 7.然后大火收汁，关火

• 8.装盆，来点西兰花装饰