五花肉烧豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉烧豆腐干的做法

• 1.热锅，放入少许油

• 2.放入蒜末，姜末爆香

• 3.先放入五花肉翻炒至颜色变白

• 4.放入豆干，炒至微干

• 5.最后放入所有调料，青椒丝炒香。

• 6.出锅咯