牛油果三明治的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 23:52:11  阅读:9277+ 出处:本站原创 作者:蒋雯丽 责任编辑:蒋雯丽

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白吐司3片鸡蛋2个相克食物
柠檬半个相克食物 沙拉酱2大勺

牛油果三明治的做法

  • 1.所有材料

  • 2.牛油果跟熟鸡蛋搞碎,程度按个人喜欢,我喜欢口感滑一点的,打成泥,再挤入半个柠檬汁搅拌均匀。

  • 3.加入两大勺沙拉酱拌匀。

  • 4.依次抹匀,两层。

  • 5.对切再对切就可以啦!

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