肉丝炒香干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:55:25  阅读:3916+ 出处:本站原创 作者:周杰伦 责任编辑:周杰伦

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

芹菜3棵相克食物蒜苗3棵相克食物
红辣椒1个 香干4块
瘦肉200克左右生姜一片相克食物
适量淀粉一些
生抽,老抽适量

肉丝炒香干的做法

  • 1.所有材料洗净切丝,我切不好☺

  • 2.肉丝用少许盐捏均匀,再加少许淀粉捏均匀,这样炒出来的肉丝比较鲜嫩。

  • 3.锅里放油,将肉丝炒断生,放入蒜苗生姜丝炒匀,再放入芹菜和辣椒翻炒。

  • 4.最后放入香干翻炒,加入盐、生抽、老抽,(颜色深浅根据各人喜好添加老抽就可),翻炒均匀即可出锅

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