杏鲍菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

杏鲍菇炒肉片的做法

• 1.杏鲍菇一个洗净。猪肉一块去皮洗净。葱两棵、姜两片、蒜头一瓣都洗净。

• 2.杏鲍菇切片。

• 3.肉切片放入碗中。葱切花，姜切丝，蒜瓣切片。

• 4.肉片中加入两勺生抽、小半勺老抽、一点盐、少量十三香、一勺生粉抓匀腌制五分钟入味。

• 5.炒锅烧热加入一小勺食用油。倒入杏鲍菇，中火煸炒至杏鲍菇微黄变软，盛入盘中备用。

• 6.炒锅烧热，倒入适量食用油烧热，倒入肉片翻炒。用锅铲把肉片推散开。

• 7.炒至肉片变硬，颜色也变得金黄。放入葱姜蒜炒出香味。

• 8.倒入杏鲍菇，加入少量盐，少许十三香翻炒一会儿。

• 9.加入一勺生抽，半勺鸡粉翻炒均匀关火。

• 10.盛入盘中即食。